La sophro-association onirique (S.A.O)

Cette méthode statique de relaxation  établit un lien avec les méthodes dynamiques

Protocole SAO

Comme la précédente, cette méthode est réservée aux psychothérapeutes sophrologues compétents.

Il s’agit ici d’utiliser le niveau sophroliminal pour créer une imagination totalement libre de situations réelles ou non et de les communiquer au thérapeute, exprimant ainsi souvent un langage symbolique remarquable et qui peut être exploité au cours d’une psychothérapie.

La méthode se termine par une désophronisation. Alors que la sophromnésie est basée sur le souvenir la sophro-association onirique est basée sur l’imagination.

LES AUTRES METHODES SOPHRONIQUES STATIQUES

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