GÉNÉRER UN SENTIMENT DE CONFIANCE EN SOI ET DE SÉRENITÉ

La confiance en soi est un état interne permettant d’utiliser au mieux ses talents et ses capacités, voir même de les dépasser.  

La confiance en soi favorise la réussite et la réussite génère de la confiance.

Le sentiment de confiance ne se décrète pas, il se construit.

 Affirmer ses besoins et défendre ses idées, être reconnu par les autres, s’aimer, se sentir compétent, valorisé(e), en sécurité, autant de  sentiments subjectifs qui conditionnent le niveau de confiance que nous pouvons avoir en nous même.

Ce programme permet de générer un  sentiment de confiance et une stabilité émotionnelle en toutes situations pour vivre une vie riche et épanouissante.

confiance en soi

LES OBJECTIFS

  • Augmenter sa confiance en soi.
  • Stopper les pensées dévalorisantes.
  • Désactiver es émotions perturbantes.
  • Affirmer sa personnalité.
  • Exprimer ses qualités.
  • Développer un état d’esprit positif.
  • Adopter de nouveaux comportements porteurs de réussite.
  • Générer la confiance chez les autres.
  • Renforcer tous les types de confiances sans effort de volonté.

PUBLIC CONCERNÉ

  • Adultes (18 ans et +).
  • Sportifs.
  • Cadres & dirigeants.
  • Personne en reconversion professionnelle.
  • Personne exerçant un métier ou la confiance en soi est un enjeu majeur.
  • Personne éprouvant des difficultés relationnelles dans la vie quotidienne.

LA SEQUENCE DU PROGRAMME CONFIANCE ET RESILIENCE

  1. Bilan de personnalité complet.
  2. Renforcement de la résilience et des ressources mentales (3 séances).
  3. Désactivation des pensées négatives et limitantes et activation de pensées positives (1 séance).
  4. Précision de l’objectif  (1 séance).
  5. Constructions de nouveaux comportements positifs nécessaire à l’atteinte de l’objectif et  mise en place de la stabilité émotionnelle (8 séances).
  6. Bilan du programme (dernière séance).

POUR OBTENIR PLUS D'INFORMATIONS SUR LE PROGRAMME CONFIANCE EN SOI, REMPLISSEZ LE FORMULAIRE CI-DESSOUS.

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